프로답게 연기하기: 농구에 대해 알아야 할 것
농구는 사람들이 보고 즐기는 스포츠 중 하나이다.
하지만 좋은 선수가 되는 것이 항상 쉬운 것은 아니다.
최고든 아니든 상관없이 농구를 하는 재미는 여전하다.
게임을 향상시키거나 게임을 좀 더 잘 이해할 수 있는 정보를 얻을 수 있도록 계속 읽어보십시오.
드리블할 때는 앞을 내다보고 고개를 들고 있어야 한다.
공을 직접 본다는 것은 아직 경기를 잘 못 한다는 뜻이다.
이제 막 시작하는 거라면 어디든 공을 가지고 다니세요.
가게로 걸어갈 때 공을 드리블해라.
공에 주의를 기울인다는 것은 나머지 경기에는 주의를 기울이지 않는다는 것을 의미한다.
게임을 향상시키려면 자신의 장점을 발휘하십시오.
당신의 실력은 당신을 스타 플레이어로 만들지 않을 수도 있지만, 당신의 실력을 최대한 활용하는 방법을 아는 것은 당신을 더 가치 있는 선수로 만들 것이다.
무엇을 잘하는지 알아내고 완벽해질 때까지 그것을 연습할 수 있다.
드리블 노 드리블 드릴로 팀 패스를 개선하는 좋은 방법, 즉 드리블 없이 경기를 치르는 것이다.
드리블 없이 경기하는 것은 어렵지만, 여러분의 팀이 멋진 패스를 하는 데 도움이 될 것이다.
힘들 것 같으면 화내지 마, 시간이 지나면 팀의 패스가 좋아질 거야.
만약 당신이 점프 슈터가 되려고 한다면 체중을 줄이시오.
강한 근육이 이로운 것은 사실이지만, 부피가 추가되면 주변을 따라 효과적으로 경기하는 능력이 저하될 수 있다.
어떤 프로들은 근육이 너무 발달해서 실제로 사격에 어려움을 겪고 있다.
너희 팀 동료들이 네 경기력을 평가하도록 해.
당신의 장점은 무엇인가? 아마도 당신은 수비 전략을 잘 이해하고 있거나 팀에서 가장 빠른 선수일 것이다.
자신의 장점을 더욱 발전시키고 약점을 개선할 수 있는 방법을 찾으십시오.
공을 제대로 잡으려면 손가락을 펴라.
그렇게 되면 공의 제구력이 떨어질 가능성이 줄어든다.
또한, 손바닥이 공에 닿지 않도록 하라.
패스할 때나 드리블할 때 손가락만 만져야 한다.
자유투 슛을 매번 똑같이 해.
항상 같은 방법으로, 또는 같은 동작으로 드리블한다.
간단하고 일관성 있게 유지하면 그 일상이 근육 기억의 일부가 될 것이다.
만약 당신이 삼엄한 경호를 받고 있다면, 당신의 다리 사이에 있는 패스가 도움이 될 것이다.
공을 가지고 앞뒤로 움직여 튕기는 연습을 한다.
이 기술을 완벽하게 구사하면 공을 전진시키는 동안 상대 팀을 좌절시키는 데 도움이 될 것이다.
수비 전략이 좋으면 상대를 긴장시킬 것이다.
상대 선수를 낯선 포지션이나 예상치 못한 포지션으로 밀어 넣는다.
공격적으로 당신의 움직임을 실행하라.
상대가 스스로 플레이를 결정하게 하지 마라.
상대가 코트에서 하는 일을 통제하게 해서는 절대 안 된다.
그들이 행동하도록 강요하면 리듬이 흐트러질 것이다.
볼 핸들링을 향상시키려면 팔뚝과 손에 집중하는 운동을 고려해 보십시오.
손목 곱슬곱슬은 몽유병처럼 농구를 더 잘 다룰 수 있게 하는데 특히 효과적이다.
한 곳에 몸을 둘 수 있다고만 생각하지 말고 공을 기다렸다가 한 발을 올려라.
너도 공을 돌려야 해.
5번의 드리블 이내에서 혹은 그보다 더 적은 시간 내에 농구공을 코트에 올려놓으려고 하는 곳에서 훈련을 해야 한다.
이것은 당신이 스피드와 보폭을 늘리고 공을 제어할 수 있도록 도와줄 것이다.
이 훈련은 당신이 빠른 휴식 시간 동안 레이업으로 성공하도록 도울 수 있다.
기회가 생기면 당신은 항상 책임을 지고 싶어한다.
전하는 상대 팀의 이직으로 이어지며 공을 돌려준다.
이 연극을 완성하는 것은 정말로 코트에서 당신에게 유리할 수 있다.
농구공을 드리블할 때는 무릎을 굽혀라.
똑바로 서 있으면 공이 컨트롤하기 어렵고 상대편이 도루하기 훨씬 수월하다는 것을 알게 될 것이다.
무릎을 조금만 굽혀도 제구력을 많이 얻을 수 있다.
네가 얼마나 잘하는지 다른 사람들에게 알릴 때가 되었니? 글쎄, 네가 먼저 읽은 것을 연습하는 게 좋을지도 몰라.
그 에너지와 동기부여를 받아서 농구장에 가서 연습해.
이러한 포인터들을 연습함으로써, 당신은 나중에 훨씬 더 빨리 개선될 것을 확신할 수 있다.
